Om treningen

I korte trekk

Hva betyr "Kyokushin Budo Kai"?
Kyoku = ekstremt; mest; ultimat
Shin = sannhet; virkelighet; realitet
Budo = kamp kunst

Kyokushin Budo Kai kan således oversettes til "kampkunst av høyest mulig virkelighetsgrad".

Filosofi
Kun den som mestrer alle aspekter av den våpenfrie kampkunst, slik som hånd- og fot teknikker, kast og bakkekamp likeledes, kan hevde å være trent i den store kunsten av realistisk selvforsvar, kjent som Kyokushin Budo Kai.

Graderingspensum
i Kyokushin Budo Kai lærer en budoka en meget høy grad av ansvar. Treningen skal utvikle årvåkenhet samt teknisk kamptrening, slik at et hvert angrep tas alvorlig, og den korrekte reaksjon benyttes iht situasjonen.

Bølgen, symbolet til Kyokushin Budo Kai

Bølgen viser vilje til å reagere på enhver aksjon, tilpasset og bestående under alle omstendigheter knuser den all motstand.

 

 

Oppførsel i dojo (treningssal)

Når man trener kampsport settes det enkelte vesentlige krav til utøveren.

Respekt for mestere (Shihan), lærere (Sensei, sempai) og medelever er viktig. Derfor er det et naturlig krav at instruksjon følges nøye og kun som anvist, og at treningen skjer på en slik måte at man ikke er til hinder for andre eller kan sette noen i fare.

Når man går inn eller ut av dojo skal man hver gang vise sin respekt, det samme skal skje hver gang man får en instruksjon, blir tildelt en treningspartner (eller avslutter trening) eller lignende.

Ordet OSU (uttales noe slikt som "ouss") brukes i nevnte tilfelle.

Det samme gjelder alltid som bekreftelse på at du f.eks. har mottat en beskjed, eller skal svare bekreftende på et spørsmål fra en overordnet.

Merk: Alle med en beltegrad over deg selv skal behandles som en overordnet.
Instruktøren vil vise deg hvordan det gjøres.

Japansk i treningen
Når man trener Karate bruker man vanligvis Japansk språk
(så godt vi klarer det i vesten).
Vi i Skien Karatekan henter ofte store mestere fra utlandet til klubben vår, bla. Jon Bluming Shihan (Kancho) uten at dette medfører store utgifter for deltagerene.

For at man skal kunne trene i utlandet eller med utenlandske mestere, må man ha et felles språk for å kunne ta til seg instruksjon og følge treningen.
Japansk er vårt "internasjonale Karate-språk", da Karate stammer fra Okinava og senere Japan.

Det forventes derfor at utøverne med tiden setter seg inn i sjargongen som benyttes.
For de aller fleste vil dette læres inn av seg selv paralellt med treningen. Vi kommer til å legge ut den mest vanlige terminologien etter hvert, uttalen lærer du på treningen.

Tallene

1 = ichi 11 = ju-ichi
2 = ni 12 = ju-ni
3 = san 20 = niju
4 = shi 30 = sanju
5 = go 40 = yonju
6 = roku 50 = goju
7 = shichi 60 = rokuju
8 = hachi 70 = nanaju
9 = ku 80 = hachiju
10 = ju 90 =kyuju
100 = hyaku

Hva er kata og kumite?

Kata er en serie teknikker som utføres i et bestemt mønster og rekkefølge. Mønstrene er mange og varierte og vanskelighetsgraden stiger med beltegraden.

Hensikten med kata er mye omdiskutert. Kata har i våre øyne en meget viktig plass i Karate.
Vi bruker de til mange ting, bla. innlæring av teknikker, presisjon i utførelser og applikasjonen av teknikkene.
Trening av kondisjon og styrke (spesiellt støttemuskulatur), samt kroppsbeherskelse er også viktige momenter man kan utnytte fra denne treningsformen.

Kumite er "sparring" (treningskamp) eller kamp (fullkontakt eller semikontakt).
Kyokushin Budo Kai er rettet mot fullkontakt og Kumite er derfor en meget viktig og svært vektlagt del del av treningen.
Kamper i klubbens regi arrangeres med jevne mellomrom.

Kumite-kata
Wolgang Tauer Shihan har med støtte fra Jon Bluming Shihan utiklet sin egen form for Kumite-kata, nemlig et mønster eller system for innlæring og anvendelse av teknikker spesielt egnet for fullkontakt kamp. Denne form for trening er ofte godt likt blant våre utøvere, da man lærer praktisk anvendelse av teknikker og kombinasjoner på en effektiv måte.

Selvforsvar er også implementert og vektlagt i denne typen trening.